Fitness

Igår var jag på pass, träningen gick som en dans, kändes så lätt, så var det även i Måndags, det kändes lätt, på fitness sprk “flow”. Det är träningens skönaste känsla när allt går så lätt, så man tar liite tyngre vikter utan det känns, allt går så lätt,...

Igår var jag och gick på ett pass, RPM 30, det är roligt med cykel inomhus, man slipper regn och rusk…. Och även om man tränar för styrkaså äär det bra med lite kondition. Många tränar styrka, men har noll kondis, man måste ha båda för att bli bra...

Äntligen är det en normal vår med Vårruset, jag var i Växjö och sprang vårruset i regn och det var lite kallt, men vad gör det? När man har roligt och livet är det normala. Det är tjejer överallt och glada miner, feststämningen är hög, så roligt, jag pratade...

Igår var jag till Lund, Sveriges studentstad nr:1 och sprand Lundaloppet. Så roligt, men besvärlig stad när det gäller att parkera. Ett svårt dilema när man är första gången i staden. Själva loppet, man hämtade ut sin lapp och jubileums tröjan på idrottsplatsen mitt i stan. Det var freststämning...

Det känns i hela kroppen på mig! Jag är en löpare/ I am a runner! Och jag säger det stolt, jag tror far och mor uppe i himmlen är stolta över mig. Jag har tagit mig från under vatten ytan till en idag löppare och jag är stolt över...

Igårv var ajg och sprang Växjö loppet, haae sprungit det förut, men att springa med andra i lopp är en enorm känsla. Att stå vid starten och känna: Nu springer jag! Det är livet i nötskal. Då trivs jag. Det var bra väder och en fika hann jag med...

Igår när jag lalde mig, låg jag och tänkte på loppet, ska bli så roligt! Jag såg mig själv springa i Växjö, runt sjön, vacker slinga att tillbringa en Söndag på. Det känns av längtan i mig. Jag har ett behov att springa lopp! Jag mår så bra av...

Ibland får man en belöning för sitt tränande, man har kämpat nu i 5 år på gymmet, nu börjar belöningen komma. Jag börjar känna att vissa pass är enkla, jag bör upptatera mina vikter så det blir jobbigare. Jag behöver utveckla min träning för nästa steg. Jag har kunnat...

Igår var jag och sprang ett lopp i Södra Sandy, på Skryllegården, tog mig cirka 2 timmar att åka ner, men det var det värt! Ett bra arrangemang med fika,, som smakade bra efter man kört dit. Var lite sugen på Kaffe, sen hämtade jag nummerlappet. Sen gick jag...