Fitness på Svenska

Jag åkte som vanligt för tidigt, jag i nötskal! Jag åkte via Konga, där jag stannade på macken och köpte en läsk, vackert väder borgar för en trevlig tävling. Jag anlände två timmar för tidigt, men jag var välkommen ändå, fick mitt start chip och en lapp som skulle...

Man behöver bara lite för må bra, en lång skön promenad med vovvarna, så skönt! Igår gick vi 8km promenad, min längsta hittills. Så skönt med en lång promenad, i shorts och glada hundar vid min sida, ett skönt besked att jag klarar längre och längre sträckor! Att man...

Rolgt lopp, och vädret visade sig på sin bästa sida. Roligt med att få springa där igen, det var några årssedan jag sprang där sist, vem vet om det blir nån fler gång i Östersund? Det finns så många tävlingar jag vill ha och göra innan jag dör…. Ett...

Idag är det dagen före Blekiinge river trail, vad jag ser framemot loppet, undrar om stålgubben kommer? Han var en hårding. Att springa längs Mörrums ån är en upplevelse, nu blir det första gången sedan pandemin. Kanske Blekinges vackraste lopp? Idag gör jag mig iordning, klipper naglarna. Ser till...

Igår var jag på pass, träningen gick som en dans, kändes så lätt, så var det även i Måndags, det kändes lätt, på fitness sprk “flow”. Det är träningens skönaste känsla när allt går så lätt, så man tar liite tyngre vikter utan det känns, allt går så lätt,...

Igår var jag och gick på ett pass, RPM 30, det är roligt med cykel inomhus, man slipper regn och rusk…. Och även om man tränar för styrkaså äär det bra med lite kondition. Många tränar styrka, men har noll kondis, man måste ha båda för att bli bra...

Äntligen är det en normal vår med Vårruset, jag var i Växjö och sprang vårruset i regn och det var lite kallt, men vad gör det? När man har roligt och livet är det normala. Det är tjejer överallt och glada miner, feststämningen är hög, så roligt, jag pratade...

Igår var jag till Lund, Sveriges studentstad nr:1 och sprand Lundaloppet. Så roligt, men besvärlig stad när det gäller att parkera. Ett svårt dilema när man är första gången i staden. Själva loppet, man hämtade ut sin lapp och jubileums tröjan på idrottsplatsen mitt i stan. Det var freststämning...