Träningsloggen

21-10-29 Löpband 30: Typiskt! Lite snö och blekingarna inte kan köra bil……. 21-10-28 Crosstraining 45: Roligt värre, var på hugget:) 21-10-27 Indoor walking 45: Roligt, men kunde nog tagit i bättre, var inte på hugget! 21-10-25 Crosstraining 45: Roligt och man fick svett i munnen, blääh! 21-10-24 Tabata 45:...

21-10-31 Indoor walking 45: Så roligt och kände jag kan mer:) Notering: Dom sista 3 passen har varit sega, p.g.a förkylningens i min kropp, men det är bara att kämpa på! Inget stoppar segt jämtländskt virke! 21-10-28 Cross training 45: Bra pass, prövade med lite mer vikt = Fortsättning...

Notering: Både upp och ner i träningen:) Men i stort sätt gått bra och tävlingslivet är tillbaka:) 21-09-30 Crosstraining 45: Roligt men vad träningsvärk jag hade efteråt:) 21-09-29 Core tabata 45: Var tråkigt! JM går på tomgång:) 21-09-28 Crosstraining 45: Roligt och jag testade mina nya skor -Behövs lite...

21-08-31 Coretabata 45: Roligt, men saknar HIIT:( 21-08-30 Crosstraining 45: Äntligen ett pass i lilla salen, det börjar gå tillbaka till normalt liv! Notering: Många har slutat, särskilt bland seniorerna, dom vill inte gå till stan och träna! Varför satsar ingen på Asarum? Jag har skaffat kort i Tingsryd,...

21-07-29 RPM – Cykel: Gick jättebra, jobbigare när man använder motstånd, men härligt! 21-07-28 Core 30 + Indoor walking 45: Så roligt och kände mig pigg hela passen:) 21-07-27 Booty Builder: Så jobbigt:) Men vad stark jag kommer att bli….. 21-07-26 Indoor walking 45: Roligt, men kunde ta i...