Träningsloggen

22-05-31 RPM 50 -cykel: Roligt och svettigt, trivs med Svente som ledare:) 22-05-30 Crosstraining 45: ROligt, men kände att sprungit igår! Men tanten gör så gott hon kan! 22-05-29 Blekinge river trail, 9,5 km. Så roligt och jag YES! Klarar av 10 km, om än inte så fort! 22-05-26...

22-04-30 Lugn promenad 5 km:) Imorgon lopp i Växjö:) 22-04-29 Lugn promenad, 5 km:) 22-04-28 Abs and ass: Roligt, bitvis jobbigt:) 22-04-2 Tabata 45: Kändes enkelt, “flow” lätt som en plätt, dags för lite tyngre tyngder kanse? 22-04-26 Crosstraining 45: Roligtr, men kändes inte så jobbigt, “flow”. 22-04-25 Crosstraining...

22-03-30-31, Hosta = Inge träning alls:) 22-03-29 Crosstraining 45: Segt som F*N, men kämpade på:) 22-03-28 Crosstraining 45: Segt som baraden efter infektionen, men fick göra så gott jag kunde. 22-03-25 Abs and Ass: Roligt och bitvis, veckans bästa Pass:) 22-03-22 Tabata 45: Roligt och svettigt värre, som det...

22-02-28 Crosstraining 45: Var på hugget och allt gick enkelt:) 22-02-27 Indoor walking 45: Så roligt och var på hugget:) 22-02-24 Indoor walking 30 + Bodypump 60: Roligt, jag var på hugget och jag måste lägga in mer bodypump! 22-02-23 Tabata 45: Roligt och Jobbigt, orkade inte alls på...

22-01-31 Crosstraining 60: Svettigt och mina armar gjorde ont, men roligt:) 22-01-30 Indoor Walking: Roligt, men kändes tungt. 22-01-28: Crosstraining 45: Roligt, men inte på topp, men går åt åt rätt håll:) 22-01-27: IKEA, Blev: 2300 steg, tar lite tid om man ska gå runt:) 22-01-26: Crosstraining 45: Roligt,...

21-12-30 Bicircut 30 min,. Kändes bra, kände mig stark. Min kondis är bra. 21-12-29 Tabata 45: Roligt men oj vad ont det gjorde i armarna…… 21-12-28 P.T nr: 7: Roligt, nu vet jag att jag kan! Jobbigt pass med mycket armar. 21-12-27 RPM 30 – Cykel: Roligt, kände på...

21-10-29 Löpband 30: Typiskt! Lite snö och blekingarna inte kan köra bil……. 21-10-28 Crosstraining 45: Roligt värre, var på hugget:) 21-10-27 Indoor walking 45: Roligt, men kunde nog tagit i bättre, var inte på hugget! 21-10-25 Crosstraining 45: Roligt och man fick svett i munnen, blääh! 21-10-24 Tabata 45:...

21-10-31 Indoor walking 45: Så roligt och kände jag kan mer:) Notering: Dom sista 3 passen har varit sega, p.g.a förkylningens i min kropp, men det är bara att kämpa på! Inget stoppar segt jämtländskt virke! 21-10-28 Cross training 45: Bra pass, prövade med lite mer vikt = Fortsättning...

Notering: Både upp och ner i träningen:) Men i stort sätt gått bra och tävlingslivet är tillbaka:) 21-09-30 Crosstraining 45: Roligt men vad träningsvärk jag hade efteråt:) 21-09-29 Core tabata 45: Var tråkigt! JM går på tomgång:) 21-09-28 Crosstraining 45: Roligt och jag testade mina nya skor -Behövs lite...

21-08-31 Coretabata 45: Roligt, men saknar HIIT:( 21-08-30 Crosstraining 45: Äntligen ett pass i lilla salen, det börjar gå tillbaka till normalt liv! Notering: Många har slutat, särskilt bland seniorerna, dom vill inte gå till stan och träna! Varför satsar ingen på Asarum? Jag har skaffat kort i Tingsryd,...