Igår var jag och gick på ett pass, RPM 30, det är roligt med cykel inomhus, man slipper regn och rusk…. Och även om man tränar för styrkaså äär det bra med lite kondition. Många tränar styrka, men har noll kondis, man måste ha båda för att bli bra tränad! Förvånand att inte fler tar ett kondis pass mellan styrketräningen, dålig koll?

Från början tyckte jag efter första cykelpasset, det var det värsta jag varit med om, men med bättre kondis så har lärt mig mer och mer, numera är det roligt med ett cykelpass då och då. Man måste orka lite till…. Man har tur som har bra ledare på gymmet i cykel.