Har mått sämre i två dagar, inget att göra något åt. Det är livet som Bipolär, bara att härda ut för runt hörnet blir det bättre det vet jag. För mig är det viktigt att träna lite hårdare och sysselsätta mig för att inte åka ner i ett svart hål, dit vill jag inte. Det brukar inte vara så länge numera, förr kunde jag gå i veckor och tycka livet är skrot.

Att köra ett hårt pass är botemedlet, tänk om jag vet idag för 20 år sedan vad många psyksjuk sjukhus jag kunnat undvika! Men bättre sent än aldrig. Jag vet att två hårda pass vänder det hela, igår tog jag en lång promenad med vovvarna, dom är inte svåra att övertala, sen städade jag och sedan lade jag mig i spa badet och tömde huvudet med ett glas gott bubbel och lite favorit musik genom dörren, tur jag bor i skogen………..