• Tränar du går på gym eller ute?

Jag tränar sedan c.a 5 år? sedan på gym, jag springer även lopp och tävlar i veteran friidrott, för det är så roligt. Ute blir det varje dag med den dagliga promenaden med hundarna, utan den kan jag inte rensa huvudet och hundarna behöver även dom röra på sig ordentligt, brukar bli från 1 km till 5 km beroende på väder och mående, jag är ju Bipolär så mina promenader blir efter det, man har fått till bra rutin med promenaderna numera til lderas glädje.