2019-08-01 Karlskrona stadslopp, en härlig känsla! Det gick så mycket bättre än förra året. orkade springa mer och jag kände mig stark!

2019-08-05 Beat your ass: Så roligt, men kändes dagen efter:) JM Körde hårt med oss!

2019-08-06 Tabata: Så roligt:) Gjorde så gott jag kunde med min arm:)

2019-08-12 Beat your ass: Roligt och bra:) Ett pass med extra puls, vilket är roligt med lite utmaning:)

Fotnot: Har inte kunnat träna ordentligt, jag har haft så ont i armen, men ett pass har funkat som tur är!

Nattpuls Löpartävling
2019-08-17 Nattpuls i Sölvesborg, Vilken härlig upplevelse! Och vad vackert det var:) Och jag
sprang hela loppet! Jag satte hårt mot latmasken i pannbenet och sade till mig själv: Jag vet
jag kan och orkar – Och det gjorde jag, första loppet som jag springer hela loppet, stolt över mig själv!!!

2019-08-19 Beat your Ass: Ett hårt pass = Så roligt när man får ut det sista i ork:) Man känner sig så nöjd efteråt!

2019-08-20 Crosstraining: Roligt att det börjat igen, rolgt pass och jag klarade det mesta trots min hand, det får man vara nöjd med!

2019-08-21 Tabata, Ett pass där jag fick bekänna färg:) Vår ledare körde hårt med oss, vilket jag gillar att svetten rinner och man känner sig så tillfreds efteråt!

2019-08-22 P.T Pass (Nr: 1) Ett pass där jag fick jobba och JM Tog ut vad som fanns i min gamla(!!) kropp, jag fick träningsvärk och min hand gjorde ont, men dagen efter = Vad bra det kändes:)

2019-08-23 Body workout på: Fysicum Sölvesborg.

2019-08-26 Beat your Ass: Ett roligt pass, verkar som hon vet att vi vill svettas lite och ökat trycket lite:) Det är roligt när det är jobbigt…….

Fotnot: Det blir sakta bättre i armen, men vad sakta det går….. Min. P.T träning gav rejält med värk både här och där = Roligt! Kanske försvinner magen svart? Det är bara en Fettoring nu, mot 2 st förr, det bättrar sig så sakta!

2019-08-27 Crosstraining, Ett roligt och givande pass:) Nu när man orkar mer – Så ger passen mig mer och det är roligare än nånsin att träna, Bengan är bra ledare, som ger alla ett uppmuntrande: Bra! Det behöver man, man känner sig sedd! Och man försöker lite till:)

2019-08-28 Tabata: Ett bra pass med Julia – JM Har ledigt, blev lyckat, men jobbigt, som jag gillar, när man får kämpa lite.

2019-08-29 Crosstraining: Roligt när det blir jobbigt, men första delen var lätt:) Men pulspasset var jobbigt:)