2020-02-01 Åhus indoor games: Så roligt, men ingen topplacering – Blev 8:a, men var inte lika nervig som vid första starten! Och en halv sekund bättre:).

2020-02-02 Bra träningsdag – 59 år fyllda! Crosstraining pass, det kändes lätt:) Hade “flow” Och det var så roligt och tokroligt!

2020-02-03 Mitt Dubbelpass blev inställt:(   CORE 30 minuter: Kände mig inte så engagerad, men gjorde det bästa jag kunde i alla fall.

2020-02-04 HIIT 45 + Cross HIIT: Härligt, men fick ta till pannbenet i sista övningarna i båda passen, men skam den som ger sig!!

Notering: Min kropp svarar bra med tränings mängden och jag mår toppen! Och det är väl det som räknas??

2020-02-05 Tabata pass: Roligt, men kan inte säga att jag älskar: Bensax med gummiband!

2020-02-06 P.T pass nr: 22: Sista passet med JM, så roligt och lite sorgligt med. Men nu är det dags att klara min träning själv! Jag har blivit stark av P.T passen, jag är stark i huvudet.  Jag orkar med vardagen bra numera, tack! träningen:)

2020-02-07 HIIT 30: Jag var på hugget och jag hade pannbenet med mig! Och så j*kla roligt:)

2020-02-09 Crosstraining: Jag var loj, gav inte allt. Och det var noll jobbigt! Men det beror nog på min lathet….

2020-02-10 HIIT + 3D Pass: Härligt, kände mig pigg i båda passen  och trivdes, dock tog jag inte lika tunga vikter som jag brukar i 3D, men överlag var båda passen jätteroliga:)

2020-02-11 HIIT 45 + Crosstraining Pass: J*Klar vad roligt, jag gick i par med “svängsta mannen”, det fick mig att kämpa mer, han är dessutom uppmuntrande, vilket gör att man tar i när man egentligen vill lägga ner allt! Cross passet med samma var roligt och “Bengans” är mer: Jag vet vad jag får”, Hennes är mer: Vad sjutton har hon nu hittat på? Men i sista “hoppa” var totalt slut,, fick kämpa rejält!

Notering: Det vore F*N om min fläskmage kommer att försvinna med HIIT och tack JM Du har bäddat för det här:)

2020-02-12 Tabata: Härligt, men kunde ha tagit mer vikt märkte jag när det var försent. Ett bra pass, men kan inte påstå att jag älskar handklapp i planka!

2020-02-13: Crosstraining: Roligt och JM var på bushumör, vilket gjorde att passet gick på ett huj:)

2020-02-15 Sunna Open, 60 meter + Kula (Veteran): Så roligt, men långt att vänta mellan löpningen och kulan. Och jag sprang fortare igen, tog en sekund igen! Vad blir det nästa gång? Kulan kändes ostadig i första kastet, sen fick jag hjälp en en från Åhus Friidrott, sen gick det bättre, 4,46 på första tävlingen sedan jag gick i skolan måste väl vara godkänt?

2020-02-17 Beat your ass + Core =Dubbelpass: BYA Med den här ledaren, är inte mycket variation, samma övningar som för ett år sedan, ny release? Fnys!  Dags för lite variation, tack!  Core var OK, men jag kände mig Lat på passet = Vakna!

2020-02-18 HIIT 45 + Crosstraining Pass: Fy vilken rolig träning:) Men slamball mot väggen känns i armarna dagen efter! Crosspasset gick lätt.

2020-02-19 Tabata pass: Ett bra pass, jag kände mig stark, men sista minuterna var jag slut i huvudet, gick på vilja.

2020-02-20 HIIT 45 + Crosstraining: Roligt och jag kände mig taggad på passen, men sista övningen med JM var jag trött i plankan!

2020-02-21 Simning:)

2020-02-24 Beat your ass + Core: Det gick sisodär, jag hade inte glöd, men kämpade vad jag kunde, men hade kunnat ta i mer.

2020-02-25 HIIT 45 + Crosstraining pass: Jobbigt! Men så roligt när passen var över, kände mig stolt, men jag hade ont i låren efter passen, aj! aj!

2020-02-26 Tabata pass: Ett bra pass, men kan inte påstå att rulla med fötterna – skivstång med rumpan upp är skönast i världen….:) Kände mig OK, men kunde haft mer vikt.

2020-02-27 HIIT 30 + Crosstraining Pass: Så roligt, kände mig i form:) Båda passen var roliga och varierade. Men gick för fort!

2020-02-28 Simning Tingsryd och slappa!

2020-02-29 Inomhus veteran Friidrott – Malmö, jag deltar:)