21-06-29 Crosspass- UTE: Så roligt och svettigt, trivs verkligen ute:)

21-06-28 Indoor walking 45,:TIden gick så j*kla fort:)

21-06-27 Crosstraining = Roligt:)

21-06-23 Utepass = Roligt:)

21-06-22 Core 30 + Indoor waking 45: Bra pass med bra motivation:)

21-06-21 Crosspass- ute: Roligt och skönt att vara ute:)

21-06-20 Booty builder 30 + HIIT 30: Roligt, men varmt – Inget är gjort mot värmen på gymmet:(

21-06-19 Inställt så jag körde biocircuit istället, 83 % får väl duga…

21-06-16 Tabata 45: Roligt och hårt = Roligt:)

21-06-15 Crosstraining 45: Roligt och jobbigt som sig bör! Men varmt och dom har F*N inte gjort något åt det inte är ventilation i gruppsalen, samma som förra sommaren och förra……………

21-06-14 Booty builder 30 + HIIT 30: Roligt och JM hade svalt svavel = Jobbigt värre vilket jag gillar:)

Notering: Önskar det fanns ett pass “mördarpass” som verkligen tog det sista ur en! Funktionell träning i Asrum, var alltid fullt! Men det försvann – SNYFT!

21-06-13 Crosstraining 60: Hade “Flow” och passet kändes lätt som en plätt!

21-06-10 Crosstraining 45: Roligt, men bitvis jobbigt, trött i armarna, blivit lite för mycket CR denna vecka?

21-06-09 Core 30 + Crosstraining 45: Roligt och hade “flow” Allt gick som en dans:)

21-06-08 Crosstraining: Roligt värre och jobbigt, vår ledare är verkligen bra:) LOVE:)

21-06-07 Booty Builder 30 – HIIT 30: Roligt! Och JM körde ut det sista av ork i oss.

Notering: Det har blivit rejält dåligt på Wellness Studio:( Först tog dom bort att det var receptionist i Asarum = fritt spelrum för ligister! Nu har dom dragit ner på utbudet! Och inget roligt Utepass som förra Sommaren. Vart sluter eländet? Dags för ny ledning?

21-06-06 Core 30 + Indoor walking 45: Roligt, men jag hade ont i magen, jag lär få ett mail igen: Du var inte på passen! Jag är så orolig! Jag kom in vid 15.00 c:a och jag fick ingen lapp, skit dator!…………

21-06-01 Crosstraining: Härligt och svettigt som det ska vara med vår super coola ledare:)