20-10-29 Core 30: Roligt med mersmak, dock lite trött på slutet

20-10-28 P.T (NR:9): OJ! Vad jobbigt, men så j*vla roligt:) på kvällen intervaller 60 minuter. Sen var jag snäll…..

20-10-27 Indoor Walking + Tabata: På hugget och det var roligt, tiden gick fort!

20-10-26 Booty Bulder + funktionell träning: Ett bra och roligt pass:)

20-10-25: Cirkelträning: Roligt, men allt gick på räls!

20-10-23 Ridning! Långtur c:a 4 timmar, j*drans ont i baken….

20-10-22 Core: Roligt, men blev lite lat på slutet:)

20-10-21 P.T (NR:8): Roligt,, men svettigt (till stor glädje för JM!) Ett bra pass och mag*n krymper så sakta, vad glad jag är för varje litet framsteg:)

20-10-19 Booty builder + Funktionell träning 60: Roligt:) Ja och svetten dröp!

020-10-18 Cirkelträning, äntligen svenska! Så folk vet vad det är, ett bra pass med lite bus:)

20-10-17 Indoor walking + Tabata: Roligt och på humör för svett!

Notering; Jag har lärt mig om jag ska få bort magen så har jag haft fel i mångt och mycket!

20-10-15 Core 30 + Kettlebell 60: Roligt och eftersom jag hade “flow” så gick allt lätt, man får vara glad så länge det varar!

20-10-14 P.T (NR:7): Jobbigt, men inte så rejält jobbigt, JM Var på snäll P.T humör:)

20-12-13 Indoor walking + Tabata: Det kändes bra och hade bra”flow” = Så roligt när det går på räls!

Sammanfattning av en tränings sommar: Det blev några tävlingar till slut trots coronan! Jag vågade äntligen vara med på ute passen, vågade inte förut. En bra sommar ur tränings synpunkt.

20-10-12 Booty Builder : Helt OK pass,men jag hatar: Kettlebell 60 när dom ändrar dag! Jag vill ha det som alltid! Min sjukdom?

20-10-11 Utepass i Asarum: Roligt, kanske på slutet? Bara 3 stycken! Kände mig lite stel och mina armar var inte var de borde ha varit!

20-10-10 Run OCR tävling Karlshamn: PUH! Vad jobbigt! Inte nog man skulle springa, det var uppför berg och svåra nedgångar, krypa och över, under…… Hela jag skrek: Är det slut snart när jag började närmare mål!

20-10-08 Tabata (Asarum): Ett superroligt pass, med en övning som var hemsk!

20-10-07 P.T (NR:6) + Tabata (Asarum): PUH! Men jag fixade det, kanske inte varje gång dock..

20-10-06 Indoor Walking + Tabata: Roligt, men var rätt så slut i sista minuterna!

20-10-05 Booty Builder + Kettlebell 60: OK, men jag fattar inte skillnaden mellan Abs and Ass och detta Booty Builder!

20-10-03 Olofström Höstlopp: Äntligen en löpartävling! Så roligt! = 5 km Dam 15 128 Kristina Ponting, umara sports club,Tid: 40:03, Det kallar jag mycket snabbare, förra året 53:00.

20-10-01 Core 30: roligt, men bitvis jobbigt!